청소년 스마트폰 중독 테스트 이용하기 (공공기관 사이트)

자녀를 키우는 입장에서 아이들의 스마트폰 사용 때문에 걱정이 될 수 있습니다. 그냥 지켜 봐서는 어느 정도 심한지 알 수 없죠. 이럴 때 도움이 되는 청소년 스마트폰 중독 테스트를 이용하면 됩니다. 공공기관에서 제공하는 서비스이기 때문에 신뢰할 수 있고, 누구나 무료로 사용할 수 있습니다.

 

 

▼ 한국정보화진흥원에서 운영하는 스마트쉽센터에서는 청소년들이 스마트폰에 중독이 되었는지 알아볼 수 있는 테스트 서비스를 제공하고 있습니다. 아무 조건 없이 누구나 사용할 수 있는 서비스 입니다.스마트쉽센터 사이트에 접속해서 어떻게 이용하는지 알려드리겠습니다.

▼ 스마트쉼센터 사이트에 접속했습니다. 여기서는 스마트폰 과의존에 관련된 정보, 상담, 예방교육 등의 서비스를 제공하고 있습니다. 스마트폰 중독 테스트를 받기 위해서는 "과의존이란?" 메뉴를 클릭하면 됩니다. 스마트폰 과의존 척도 카테고리에 있는 청소년 대상을 클릭하면 테스트 진행이 시작됩니다.

▼ 스마트폰 과의존 청소년 척도를 진행하기에 앞서 몇 가지 입력해야 하는 사항이 있습니다. 성별, 학교,  나이, 거주지역 입니다. 

▼ 스마트폰 중독 테스트 문항은 총 10가지 입니다. 어려운 문항은 없습니다. 각 문항을 천천히 읽어보고, 자신에게 맞는 선택지를 클릭하면 됩니다. 스마트폰을 항상 손에 들고 다니고, 다른 일에 집중을 하지 못하는 경우에 중독이 심하다고 볼 수 있습니다.

▼ 나머지 문항도 읽어보고, 그에 맞는 선택지를 클릭합니다. 10가지 테스트 문항에 대한 선택을 완료했다면 "결과보기" 버튼을 클릭합니다.

▼ 결과가 나타났습니다. 3가지 요인인 조정 실패, 현저성, 문제적 결과를 기준으로 구분된 점수를 확인할 수 있습니다. 그래프에 대한 해석은 결과와 함께 확인할 수 있습니다. 잠재적위험 사용자군의 경우에는 위험성이 존재하는 상태라고 합니다. 중독이 될 수 있으니 스스로 조절하고, 계획적으로 스마트폰을 사용하도록 노력해야 한다고 합니다.

▼ 해당 사이트에서는 스마트폰 중독에 대한 예방교육도 진행합니다. 인터넷과 스마트폰 과의존에 대한 이해, 예방, 탈출법 등을 다루고 있다고 합니다. 청소년은 물론이고, 유아에서 성인까지 교육 대상에 해당한다고 합니다.

▼ 청소년 스마트폰 중독에 대한 예방 교육을 받고 싶다면 스마트쉽센터에 문의해보시길 바랍니다. 각 지역별로 사무실 연락처가 나와 있습니다.