변비에 좋은 약초 (1) 썸네일형 리스트형 변비에 좋은 약초 & 안좋은 음식 ◆ TOP 4 자주 변비 때문에 고생하시나요? ◎ 변비에 좋은 약초를 알려드릴께요. ■ 쉽게 구할 수 있는 것들 위주로 정리해보았습니다. ♠ 반대로 안좋은 음식이 있는데요. ♣ 내용을 참고하시어 자제하시기 바랍니다. 다이어트와 폭식을 조심하세요.최근 공공기관에서 발표한 자료에 따르면 변비 때문에 진료를 받은 남성은 2007년에서 2011년까지 약 35%가 늘었고, 여성은 약 23%가 늘었다고 하는데요. 여성분들의 경우에는 무리한 다이어트가 주원인이고, 남성분들은 잦은 술자리로 인해 발생하는 폭식이 주원인이라고 합니다. 요즘엔 자두가 뜨네요.자두에는 소르비톨이라는 성분이 들어있어 변비예방과 다이어트에 매우 좋다고 합니다. 소르비톨이 수분배설을 왕성하게 촉진시킨다고 하네요. 자두와 함께 드시라고, 변비에좋은약초 4가지를 .. 이전 1 다음
