신년 계획 실천 어플 Daily Goals 아이폰 앱 사용기

신년 계획 실천 어플 Daily Goals 아이폰 앱 사용기 장점 

◎  사용 방법을 따로 배우지 않아도 바로 사용할 수 있을 정도로 매우 간단

■  여러 가지 통계와 그래프 기능을 갖추고 있어 실천 상태를 분석하고 개선 가능

♠  다른 계획 실천 어플과는 다르게, 매일 체크하는데 시간이 거의 들지 않음 (하루 5초 투자면 됨)

♣  알림 기능이 있어 잊지 않고 체크 가능

Daily Goals 첫 화면 (아이폰 5)

Daily Goals 아이폰 어플 아이콘을 누르면 바로 Habit(습관) 리스트가 나옵니다.
Habit 오른쪽에 +를 누르면 자신의 계획을 설정할 수 있는데요. 저의 경우에는 운동하기, 동서하기, 글쓰기, 사색하기로 지정하였습니다.
각 Habits을 왼쪽으로 쓸면 History, Edit, Delete가 나와 간단하게 이력보기, 수정하기, 지우기 작업을 할 수 있습니다.

New Habit(새로운 습관, 계획) 추가

New Habit(새로운 습관, 계획)을 추가할 때, 자신이 원하는 요일에만 실천할 수 있습니다.
요일 뿐만 아니라 일주일에 몇번으로 지정할 수도 있죠.
저 같은 경우엔 운동하는 것을 어려워하기 때문에 3 times a week로 하고 3번은 꼭 채우도록 노력합니다^^

New Habit(새로운 습관, 계획)을 추가할 때 해당 Habit(습관, 계획)을 언제부터 언제까지 실천할 것인가 지정할 수 있습니다.

History(이력) 기능

History(이력)을 보시면 자신의 계획들이 언제 실천되었는지 직관적으로 확인할 수 있습니다.
12일은 운동하기, 독서하기를 실천해서 동그라미 안이 색칠되어 있고, 13일은 실천하지 않아 동그라미 안이 비었네요. T_T

통계 기능

Daily Goals 아이폰 앱의 가장 강력한 기능인 통계 입니다.
일주일, 한달, 일년동안 각 Habit(습관, 계획)에 대한 실천 사항을 횟수 또는 퍼센트로 확인할 수 있습니다.

이렇게 그래프로도 확인 하실 수 있습니다

설치 방법

설치 방법은 간단합니다.
아이폰 어플 검색에서 Daily goals를 검색하고 받기를 누르시면 되고요.
해당 어플에 대한 소개도 확인 가능하십니다.

Daily Goals을 만나게 된 사연

이 앱을 알게 된 것은 작심삼일로 끝나는 저의 의지 부족 떄문입니다.

신년을 맞이한다던가 어떤 일을 이루려고 결심했을 때 목표는 거창하고 계획은 구체적으로 짜는데, 항상 실천이 제대로 안되었습니다.

고민한 끝에 아이폰 어플에서 찾아보니 Daily Goals 아이폰 앱을 알게 되었습니다. 이 앱을 사용하면서 부터 100% 실천 가능해 진것은 아니지만, 전보다는 실천하는 날 수가 많이 늘었습니다 ^___________^

제가 인생을 길게 산 것은 아니지만, 저 자신만의 습관에 대한 지혜가 있습니다.
그것은 '좋아하는 일을 하라'는 것입니다.
어떤 일이든 꾸준히 하면 결국 효과를 발휘하는데 좋아하는 일을 계획한다면 꾸준히 실천할 수 있기 때문입니다.
만약 자신이 계획한 일들을 꾸준히 하기 어렵다면 자신이 원하는 일이 진정 이것이 맞는지 확인해 보시고 정말 좋아하시는 것을 하시길 바랍니다. 좋아하는 것만 하기엔 인생이 너무 짧고 좋아하지 않는 일에 매달리면 꾸준히 할 수 없을 뿐만 아니라 효과 대비 투자 비용이 크니까요.^^ 

아이폰 5, 6를 보유하시고 계신 분들은 Daily Goals 아이폰 앱을 한번 사용해보시면 좋세요. 추천합니다~
(아이패드는 화면이 크고 항상 가지고 다니는게 아니기 때문에 불편합니다.)