위암에 좋은 약초 건강상식 알아봐요

현대인에게 있어서 암은 걱정거리 중 하나 입니다. 왜냐하면 죽을 때까지 암에 걸리는 사람의 비율이 30% 이상이기 때문인데요. 맵고 짠 음식을 즐기는 경우에는 위암에 걸리기 쉽습니다. 이때 좋은 약초를 알려드리고, 도움이 되는 건강상식을 알려드릴 테니 참고해 주세요. 

위암에 좋은 약초에 대해 알아보기

1) 유근피

느릅나무 뿌리 껍집을 말하는 유근피는 위암에 좋을 뿐만 아니라 위궤양, 십이지장궤양 등에 좋습니다. 위암을 치료하고 계시는 분에게도 좋은데요. 보통 달여서 마신답니다. 위암 예방을 위해서 먹기 좋게 환, 떡 등으로 만들어 먹기도 하는데요. 즐겁게 먹으며 건강을 챙기기에 좋은 약초 입니다.

2) 민들레

보통 위가 좋지 않으면 위암이 발생할 확률 올라가는데요. 그렇기 때문에 위암에 좋은 약초를 드시면서 동시에, 위에 무리를 주는 밀가루, 커피, 술, 기름진 음식 등은 삼가는 것이 좋습니다. 민들레는 위장을 강화시키는 데에 좋은 약초인데요. 즙이나 차로 드실 수 있습니다. 소화불량이 있으신 분들은 꾸준히 음용하시면 효과를 보실 수 있어요.

※ 평소에 손발이 차거나 자신의 몸이 차다고 생각되는 분은 민들레를 드시는 것을 자제하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 위암에 좋은 약초이지만, 찬 성질을 가지고 있기 때문에 부작용이 생길 수 있습니다. 가뜩이나 손발이 찬 데 더 차게 만들 수 있거든요.

3) 양배추

위가 좋지 않아 병원에 가면 추천을 많이 받는 채소입니다. 약초가 아닌 위암에 좋은 채소이지만, 워낙 위에 좋은 효능을 갖고 있기 때문에 소개해 드리는데요. 가급적이면 익혀서 드시기 보단 생으로 먹는 것이 좋습니다. 채썰기를 한 후에 맛있는 드레싱을 뿌리면 맛이 좋아요. 즙으로도 먹을 수 있는데요. 효과 좋은 방법이지만, 맛이 없어서 먹기 힘들 수 있습니다.

4) 생활 습관 개선

좋은 양초와 함께 건강상식을 다음과 같이 알려드리도록 하겠습니다. 식후에 눕지 않기, 식사를 할 때 천천히 꼭꼭 씹어서 먹기, 아침을 조금이라도 먹기, 맵고 짜거나 탄 음식 먹지 않기, 스트레스 받는 일을 최소화하기 등이 있습니다. 위암에 영향을 줄 수 있는 것 중에 하나는 정신적인 스트레스가 있는데요. 세상사 모두 내 마음대로 될 수 없음을 인정하고, 어떤 일이 있어도 지나치게 걱정하는 일은 삼가는 것이 좋습니다.