패션후르츠 효능 다양하게 살펴보기

요새는 수입된 열대과일들을 마트에서 쉽게 접할 수 있는데요. 그 중 패션후르츠라는 독특하게 생긴 과일은 뷔페에 가도 자주 눈에 띄더라고요. 자두만한 크기에 석류와 비슷한 껍질 색깔을 가지고 있는데 반을 갈라보면 노란 빛깔에 까만 씨 같은게 콕콕 박혀있죠. 맛은 굉장히 새콤한 맛이 강한 과일이에요. 

이 패션후르츠, 또는 우리나라 말로 백향과라고 불리는 과일은 브라질이 원산지인데요. 남미의 강렬한 햇빛과 문화를 닮은 듯 한 눈에 들어오는 개성 있는 외향과 혀를 자극하는 강한 맛이 매력적인 과일이에요. 또한 다양한 영양소를 포함하고 있어 다양한 효능을 얻을 수도 있는데요. 이번 포스팅에서 패션후르츠 효능에 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 할테니 참고하세요.

1. 피부 미용 효능

패션후르츠 효능에는 피부 미용이 있는데요. 어느 과일은 안 그렇겠냐만은 패션후르츠에는 피부 미용과 노화 방지에 좋은 나이아신 성분이 다량 포함되어 있어 더욱 그렇답니다. 나이아신 성분은 석류에 포함된 것으로 유명한데 석류보다 무려 5배 이상 함유되어 있다고 합니다. 이외에도 철, 마그네슘이 노폐물의 배출을 돕고 붓기를 제거해줍니다. 

2. 변비 해소 효능 

패션후르츠의 풍부한 식이섬유로 배변이 불규칙할 때 드시면 도움을 얻을 수 있습니다. 

3. 항산화 효능

신체에 활성산소가 많으면 쉽게 지치고 노화가 빠르게 진행되는 등의 현상이 일어나는데요. 따라서 활성산소를 제거해 주는 것이 중요합니다. 패션후르츠에는 항산화 효능이 있는 베타카로틴이 다량 함유되어 있어 노화를 늦추고 질병을 예방하는 효과를 얻을 수 있습니다. 

다음과 같이 패션후르츠 효능에 대해 간략히 알아보았습니다. 우리 몸에 좋은 점이 상당하니 다음에 뷔페에 가셨을 때 눈에 뜨이면 많이 드시고 오세요.